Valul de căldură care afectează județul Maramureș aduce temperaturi ridicate și un risc crescut pentru sănătatea populației, în special în cazul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice. În astfel de zile, gesturile aparent simple – un pahar cu apă băut la timp, evitarea deplasărilor la orele amiezii sau găsirea unui loc umbrit – pot preveni probleme medicale serioase.
Specialiștii recomandă evitarea expunerii directe la soare între orele 11:00 și 18:00, consumul constant de apă, chiar și în lipsa senzației de sete, precum și o alimentație ușoară, bogată în fructe și legume cu un conținut ridicat de apă. Îmbrăcămintea lejeră, din fibre naturale, pălăria de soare și ochelarii cu protecție UV nu sunt doar accesorii de sezon, ci măsuri eficiente de protecție.
În locuințe, este indicată menținerea răcorii prin închiderea ferestrelor în timpul zilei și aerisirea pe timpul nopții. Aparatele de aer condiționat trebuie utilizate cu moderație, evitând diferențele mari de temperatură între interior și exterior.
O atenție specială trebuie acordată copiilor și animalelor de companie. Niciun copil și niciun animal nu trebuie lăsat într-un autoturism parcat, chiar și pentru câteva minute. În zilele caniculare, temperatura din interiorul unui vehicul poate ajunge rapid la valori extrem de periculoase.
În Baia Mare, cetățenii au la dispoziție mai multe cișmele cu apă potabilă, iar Serviciul de Ajutor Maltez Baia Mare asigură puncte de prim ajutor și distribuție de apă în Centrul Vechi și Parcul Mara, între orele 12:00 și 18:00.
Pe lângă riscurile pentru sănătate, temperaturile extreme cresc și pericolul producerii incendiilor de vegetație. Arderea miriștilor, a vegetației uscate sau utilizarea neglijentă a focului deschis pot avea consecințe grave, mai ales în condițiile de secetă și vânt.
Recomandarea cea mai importantă este una simplă: aveți grijă de dumneavoastră și de cei din jur. Un telefon către un vecin în vârstă, un pahar cu apă oferit unei persoane aflate în dificultate sau verificarea permanentă a nevoilor copiilor și ale animalelor de companie sunt gesturi mici care pot salva vieți.
Canicula nu este doar un disconfort al verii, ci un fenomen care trebuie tratat cu responsabilitate. Prevenția rămâne cea mai eficientă formă de protecție.
